こんばんは!来てくださってありがとうございます〜キャベツには、でんぷん分解酵素も含まれているので胃腸の調子が悪い時に取り入れるのは効果的。アスリートはストレスも加わるし、練習での疲労もあったりと、胃腸があまりよろしくない時もありますね。そしてビタミンCも含......
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アスリートフードマイスター資格取得。
サッカーを頑張る2人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。
使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。
よろしくお願いします