朝のランニング前に食べたら良いよ〜

こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今朝も早起きタクミさん。7時過ぎには起きてきたよ。もちろん目的はランニング。やべぇ、なまら筋肉痛だ。聞けば体中、筋肉痛らしいです。あくまでも自宅にての自重トレーニング。どれだけ追い込んでるのか…ある意味凄い。......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん