脂と腸活。

こんにちは！今日は久しぶりに9時間は寝たなぁ〜めっちゃ寝てスッキリです＾＾もともと寝ないとダメ。ここ数年は特に、7時間睡眠はキープするようにしています。天気も良かったので洗濯は6回回してしまった。何でもかんでも洗濯するもの見つけては洗濯機に突っ込んでしまう。......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん