【鶏肉とキャベツのピリ辛味噌】#漬けおき#作り置き#簡単#時短#お弁当　…更年期症状レシピあり

こんにちは！来てくださってありがとうございます〜更年期症状①眠い寝ても寝ても眠い。7時間寝たのに朝から眠いどんだけ睡眠が浅いのかしら。調べると、不眠も更年期症状のひとつ。今日も早く寝よう、しばらくは更年期と戦うぞ。タクミの朝ごはん。#鮭#ほうれん草胡麻和え#......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん