練習前の朝ごはんと腰痛

こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今月の定期検診でウォーキングを認められてから割と頻繁にウォーキングをしています。ひたすら歩いてるんだけどきっと歩き方が悪いんだなぁ…左腰あたりに痛みを感じてきてて数日前は左膝辺りに違和感も感じた。そしたら......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん