試合2日前の晩ごはん、朝ごはん、お昼ごはん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ試合2日前、昨日の晩ごはん。✳︎アジの開き✳︎キムチ納豆✳︎じゃがいものチーズ焼き✳︎胡瓜とツナのサラダソーメン✳︎味噌汁✳︎ごはん✳︎ヨーグルト、フルーツ昨日は朝ごはんからボリュームつけてエネルギー量を確......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん