脂質を抑えた試合飯と朝早い練習前の朝ごはん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ今日は仕事…でも、来週は祝日いっぱいなのでなんとか気持ちは保ててる。今日一日頑張れば楽しみがある〜さて、日曜日の試合に向けてグリコーゲン蓄えていきますよ〜！練習後、昨日はおにぎりを食べて帰ってきました。晩......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん