成長期アスリートにとても大切なもの

✳︎豚キムチスープ(豚肉、豆腐、きくらげ、人参、ニラ、大根、白菜キムチ)✳︎カツオサラダ✳︎鶏の心臓✳︎小松菜とあさりの煮浸し✳︎切り干し大根煮✳︎もち麦＆玄米ごはん✳︎ヨーグルト、フルーツこんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日の晩ごはんの......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん