最近の朝のルーティン

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ朝のトレーニングがルーティン化しつつある。運動して汗をたっぷりかくと爽快感、半端ない！心地よい疲労感。しっかり朝ごはん食べて家事を終わらせ朝トレ。水分もしっかりとって終わったあと小腹満たしにおからパウダーや......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん