更年期になると食事内容も考える

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日はあったかポカポカ陽気ウォーキングをするとちょっと汗ばむほどでした。5キロのウォーキングは色んなことをゆっくり考えられます。今月は少しバタつくからあれこれスケジュール立てないとな。気持ちだけ忙しい…朝ごは......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん