自分の体を知ること

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日はちょっと動きすぎた…腰が痛くなりようやくソファに横になったとこ。しばらく休憩しちゃいましょ。先月受けた健康診断の結果がきました。ちょっと変わってるかもですが、私は毎年、健康診断の結果がとっても楽しみな......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん