胃腸の調子が悪いときの食事で気をつけていること

友達からもらった、お婆ちゃんが作ったという毛糸の靴下。寒い冬はあったかポカポカ＾＾こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨夜のワールドカップ日本戦。0時キックオフだったからそれまで時間、ソファで仮眠してました。そしたら。いい時間につむ姫が乗っかっ......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん