フライパンで焼き魚〜冷凍甘鯛〜 レシピあり

フライパンで焼き魚〜冷凍甘鯛〜
  1. おいしそう!

息子ちょろに おじいちゃんから冷凍のお魚が 届きました。 「魚には骨がある。」 「食べるのが大変。」 「焼くのも大変。」 そんなことでこんな美味しい魚を 食べないわけにはいきません。 フライパンに くっつかないシートをしいて 油なしで甘鯛をやいてみました。 カチコチのまま 大さじ1のお酒をかけて ふたをしてじっくり中火で 蒸し焼きにしました。 身が柔らかくて ふわふわなので 盛りつけがうまくい......

國分 利恵(まっちゃん)さん

國分 利恵(まっちゃん)さん

小学校の栄養士だった管理栄養士ママが(株)明光企画で2021年4月〜「こどもとできる♪クッキング」レシピ掲載中!2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)として活動中!