フライパン1つでできちゃう!いわしのかばやき レシピあり

フライパン1つでできちゃう!いわしのかばやき
  1. おいしそう!

  今日はスーパーに行ったら 美味しそうな「いわし」を 見つけました。   手開きにして     塩を振ってから いわしの水気をキッチンペーパーで ふきとりました。     片栗粉をつけて     ごま油大さじ2を熱した フライパンへ     両面焼いて     蒲焼きのたれは 砂糖…大さじ1 みりん…大さじ2 酒…大さじ1 めんつゆ…大さじ1 おろししょうが…少々 水…50ml 別に作っておき......

國分 利恵(まっちゃん)さん

國分 利恵(まっちゃん)さん

小学校の栄養士だった管理栄養士ママが(株)明光企画で2021年4月〜「こどもとできる♪クッキング」レシピ掲載中!2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)として活動中!