【メカジキのヘルシー丼】タコライス風仕上げレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

先に入っておくが、注意点はただ一つ。レモン汁を必ずかけること。臭みが吹っ飛ぶし、おいしさがグッと増す。 ①メカジキを一口大に切り、小麦粉をまぶして塩コショウして炒める。 ②ご飯の上に、レタス、炒めたメカジキ（ここでレモン汁をかける）、トマト、チーズの順に乗せる。 ③ケチャップ、タバスコ（多め）で出来上がり。 ■サイト情報三行レシピ http://rakumeshi.jp/ twi......