i-kitchen 　鰤の照り焼きi-kitchen風

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おいしそう！

夜ごはーん。一緒に食べてくれてありがとぅ～【MENU 110803】 ■鰤の照り焼きi-kitchen風 ■イカ・オクラ・もやしの冷菜（山葵ポン酢ドレッシング） ■お麩とワカメの赤出し ■土鍋ちゃ～んで炊き上げた十穀米ごはん ■京ちりめんと海老たまのふりかけ ■四万十海苔鰤の照り焼きちょっとおめかしの盛りつけで。材料は鰤、大根、蓮根、水菜のみ。大根の表面に切り目を入れて蓮根をさし......