i-kitchen 桜海老とトマトビーンズのペンネ、二種揚物（豆腐としめじ）

i-kitchen 桜海老とトマトビーンズのペンネ、二種揚物（豆腐としめじ）
  1. おいしそう！

夜ごはーん。 おひとりさまの愛、めしあがれ～ 【MENU 20120420】 ■カルシウムとビタミンOK♪ 桜海老とトマトビーンズペンネ ■良質たんぱく質とビタミンEがいっぱい。 二種揚物（豆腐としめじ） ■食物繊維たっぷり★ごぼうと水菜のシャキシャキサラダ ■アミラーゼ豊富な山芋のスープ ミニトマトと豆は好きな組み合わせ。 ショートパスタとつぶつぶした食感が「よく噛む」ので 満足感にもつながる......

真由里　mayuriさん

真由里　mayuriさん

フードアナリスト＆野菜ソムリエ。 とはいえ、甘いものもお肉もパスタも大好き。 最近はイタリアAISO認定オリーブオイルソムリエにもなり、ますます美味研究中！ 食品会社に勤めながら、 オリーブオイル教室講師や パスタ料理教室講師をしています。