【祝・出版★レシピ考案した本です】「ルクエカフェの500Kcalダイエットごはん」小学館

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おいしそう！

本日発売です～～♪ 「ルクエカフェの500Kcalダイエットごはん」（小学館 1200円）１級フードアナリスト、料理研究家としてレシピ考案致しました。仲良しの料理研究家山田晶紀子さんとご一緒しました。数あるルクエのレシピの中でも、ありそうでなかった「30日献立」です。一汁二菜を中心に、１食236Kcaから585Kcalの献立さらに副菜やたれ、スイーツも掲載掲載数９１品！ ......