「睡眠とれてますか?」おすすめノンカフェインドリンク特集(コラム&商品紹介@楽天市場

「睡眠とれてますか?」おすすめノンカフェインドリンク特集(コラム&商品紹介@楽天市場
  1. おいしそう!

皆さま 睡眠とれていますか?しっかり休んでいますか?「睡眠ダイエット」が話題ではありますが、やっぱり「眠り」って重要ですよね特に夏は寝苦しかったり、暑さによる疲れ、外気温差など体が不調になりがち。個人差はありますが、睡眠においては、飲み物のカフェイン含有量を意識するだけでも違いがあるみたい 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...

真由里 mayuriさん

真由里 mayuriさん

フードアナリスト&野菜ソムリエ。 とはいえ、甘いものもお肉もパスタも大好き。 最近はイタリアAISO認定オリーブオイルソムリエにもなり、ますます美味研究中! 食品会社に勤めながら、 オリーブオイル教室講師や パスタ料理教室講師をしています。