ヘルシー中華　酢鯖レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

鯖を使って、酢豚ならぬ酢鯖にチャレンジしてみました。材料塩鯖　　1枚人参　小1本玉ねぎ　小1個ピーマン　一個パイナップル　小1/8個生姜すりおろし　1カケ分片栗粉　　適量お酒　　大匙1A（合わせ調味料）砂糖　　大匙4酢　　　大匙4醤油　　大匙1ウェイパー　小匙1.5ケチャップ　大匙4水　　　大匙4トロミ用片栗粉　大匙1.5水大匙4ごま油　少々下準備1.鯖は骨をとって、一口大に切る　ピーマン、人参......