スーパーフード活用術！イチゴチアシードジャム＆キヌアペストレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

日本でも定着しつつあるスーパーフード。今日は＋αの簡単アイデアをご紹介しますね。苺チアシードジャムは焼き立てブレッドやヨーグルトへ入れて栄養価UP。夏場はアイスクリームとご一緒に！キヌアペストはサンドウィッチのスプレッドとして活躍。シンプルにハムやエッグを挟んでも美味しいですよ。 ●苺チアシードジャム：2人分・・・ ...