メカジキのスパイスソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

昨日のお昼からずっと雨が降り続いています。事故のあった広島空港は、今日も全便欠航とか東京に研修に行くと言っていたジムのインストラクターさん新幹線に変更したんだろうなぁ～明日からしばらくは、お天気が続くらしいので週末の予定が益々楽しみになる訳ですわ。お料理に参ります。ちょっとずるして先日の献立の小出し・・・ ●メカジキのスパイスソテー（材料2人分）メカジキ切り......