ホッケとモヤシのナムル レシピあり

ホッケとモヤシのナムル
  1. おいしそう！

二日連続で、朝は曇っていても日中は ピッカ～ンと晴れて気温も上昇中 今日の最高気温は、３５℃まで上がるらしいです。 水分も塩分も摂らないといけませんが 「食」で大事な減塩 これを意識した副菜を作ってみました。 ●ホッケとモヤシのナムル （材料２人分） ホッケの開き - １尾 （ほぐして使うのは、身の部分１/２尾分） ■もやし - ２/３袋 （５００Wのレンジで２分加熱） ■豆苗 ......

くるくるさん

くるくるさん

お料理するのが、大好き。 もちろん飲むのも食べるのも大好き。 色々工夫しながら日々奮闘しています。