ホッケとモヤシのナムルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

二日連続で、朝は曇っていても日中はピッカ～ンと晴れて気温も上昇中今日の最高気温は、３５℃まで上がるらしいです。水分も塩分も摂らないといけませんが「食」で大事な減塩これを意識した副菜を作ってみました。 ●ホッケとモヤシのナムル（材料２人分）ホッケの開き - １尾（ほぐして使うのは、身の部分１/２尾分） ■もやし - ２/３袋（５００Wのレンジで２分加熱） ■豆苗 ......