チヌのソテー粒マスタードソースレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

チヌ（黒鯛）の切り身が１００グラム９８円と激安～これは、買わねば・・・・。シンプルにソテーしてみました。 ●チヌのソテー粒マスタードソース（材料２人分）チヌの切り身 - ２切れ塩・胡椒 - 少々オリーブオイル - 大さじ２粒マスタード - 大さじ２白ワイン - 大さじ３醤油 - 小さじ１バター - ２０ｇ小麦粉 - 少々ピンクペッパー - １０粒パ......