焼き鯖とゴーヤの炒め合わせレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

塩焼きにした鯖と炒めたゴーヤを合わせたお料理です。 ●焼き鯖とゴーヤの炒め合わせ（材料２人分）鯖の２枚おろし - 小２枚塩・胡椒 - 各少々ゴーヤ - １本（ワタと種を取って５㎜厚さに切る）パプリカ - １/３個（乱切り） ■にんにく - ２カケ（薄切り） ■玉ねぎ - 小１個（串切り） ■オリーブオイル - 大さじ２ ※調味料ケチャップ ......