水イカと舞茸のレモングリルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日ジムで８ヶ月振りに「ＩｎＢｏｄｙ」実施全身の体成分のバランス測定をして貰いました。前回よりも体重減だけど体脂肪ややアップ（いかんがな～）でも１６．５％だから問題なしよね。腕の筋肉が強くて足が、やや不足気味だったのでちょっと筋トレのウエイトを上げてみようかしらね。こうやって時には、トレーニングの成果が出来ているかいや私の場合は、維持出来ているかを確認する事って大事だ......