ホタルイカのニンニクソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

0

おいしそう！

ボイルホタルイカを購入しました。添付の酢味噌を使わずに野菜と合わせたソテーソテーした方が、最近は好みです。 ●ホタルイカのニンニクソテー（材料２人分） ◇オリーブオイル - 大さじ３ ◇にんにく - ２カケ（薄切り） ◇ゴボウ - ６㎝（5㎜の輪切り） ◇鷹の爪 - 1本（へたと種を取る） ■カリフラワー - 拳骨大（指で小さく折る） ■ボイルホタルイカ -......