お好みソースでイワシのソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今年も花粉症デビューは免れたみたいです。良かったわ～。ホント毎年ドキドキです。色々と身体に変調が有るお年頃なのでそっとしておいて欲しいわ。お料理は、イワシの開きを使って。 ●お好みソースでイワシのソテー（材料２人分）イワシの開いたもの - 4枚さつまいも - 中１/２個（乱切り）塩 - 少々強力粉 - 大さじ１サラダ油 - 大さじ１お好......