捻挫から25日、リハビリを初めて5日目肘を曲げて伸ばすのですが、曲げると痛たたたーーーってなるけど、一度に無理しないように5回から20回くらいを一日に何度かやってます。これを何日くらい続けたら元にもどる......
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★定年退職して、専業主婦になりました★
(ニックネームとブログタイトルを変更しました:2015/11/7・2021/04/13)
一番の楽しみは「ばんごはん」の主人のために、日々節約とばんごはんの研究(おおげさo^^o)を楽しんでましたが、最近はリピート率が高くなりました^^;
50歳で「ばぁば」になりました。