レシピブログ
11月13日(水)の晩御飯は・・・ 妊娠中に積極的にとりたい栄養は、鉄・カルシウム・葉酸。小松菜はね、鉄もカルシウムも多く含んでるし、葉酸の働きもある。それじゃあ、これを使って緑のカレーにしよう!!いつもほうれん草で作るんだけど、今回は小松菜1束たっぷり使ってやってみるか。それでは、晩御飯一気に行ってみよ~!! まず、小松菜とトマト缶をミキサーで1発!!他の具に合わせて混ぜて~、 作り方は......
豚肉と小松菜・しめじの...
*小松菜のサラダ*
小松菜とピーナッツのク...
豆腐と卵の小松菜かにか...
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