けもの。レシピあり

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おいしそう！

11月18日（月）の晩御飯は・・・妊娠したら積極的にとりたい栄養は、鉄・カルシウム・葉酸だ！！ししゃもはね、カルシウムがたっぷり。ししゃもで南蛮漬けにしよう！！南蛮漬けって面倒だけど、ししゃもだとすぐに揚げ焼きできて味が入りやすいから早い！！野菜も一緒に食べるぞ～！！それでは、晩御飯一気に行ってみよ～！！まず、ししゃもに片栗粉をまぶして両面揚げ焼きして～、触りすぎると崩れちゃうからね......