ダイエット晩御飯で痩せるぞ～！！②

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おいしそう！

私、正月太りから抜け出します！！今回は本気です！！それではダイエット晩御飯、一気に行ってみよ～！！まず、米に白滝を入れて炊きます！！茹でてあくを取った白滝（200g）を細かく切って、研いだ米3合に3合のメモリまで水を入れてから白滝をのせて普通に炊きます。そして、お次は、切り干し大根のコンソメスープを作ります！！切り干し大根は、栄養が凝......