花粉症に負けないごはん③

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おいしそう！

花粉症、辛いです～（泣）。花粉症を治すには、免疫力を高めるといいんだって！！免疫力が低いと風邪をひいたり花粉症になりやすいんだって。それでは、花粉症に負けない晩御飯、一気に行ってみよ～！！まず、塩サバを焼きます！！焼いてから土鍋ご飯にしよう！！焼いたサバを研いだ米の上にのせて15分ほど炊きます！！免疫力を高める......