旦那と杏ちゃん。

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おいしそう！

痛～い！！私、首を寝違えた～！！首が寝違えた時はね、筋肉を修復するためにたんぱく質をとることが大事なんだって。それからカルシウムとマグネシウムのバランスが必要なんだって。バランスが崩れると首を寝違えたり足がつったりするんだって。それでは、寝違えた時の晩御飯、一気に行ってみよ～！！まず、サバの土鍋ごはんを炊きます！！たけのこと人参も入れて、美味しいサバの土鍋ごはんにしよう......