夏バテ予防献立。　

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おいしそう！

残暑、暑い日が続きます～！！今日はパワーのつく夏バテ予防の晩御飯だ！！夏バテ予防に必要な栄養は、ビタミンB1・アリシン・クエン酸です～！！まず、クエン酸の梅干しとトマトの和え物を作ります！！たたいた梅干しを甘酢っぱく味付けして、トマト・きゅうり・鶏むね肉と和えます。そして、お次は、ビタミンB1の豚肉を甜麺醤で炒めます！！茄子味噌炒め......