中間テスト対策ごはん。

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おいしそう！

はる兄、中学2年生です。2学期の中間テストがやってきました。中間テストに必要な栄養は、主に、カルシウム・レシチン・ビタミンCだそうです。まず、秋刀魚の梅煮を圧力鍋で20分煮ます！！秋刀魚のカルシウムとDHAで記憶力を高めます！！魚は、丸ごと食べると効果があるから、圧力鍋で全部食べられるように煮ます。骨まで食べられる秋刀......