ランチはレンチン親子丼です！！レシピあり

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おいしそう！

ランチは時間がない！！お出かけしたいのでレンチン親子丼だ～！！まず、具材を600wのレンジで10分チンします！！作り方（2人前）はね、① ボウルに鶏もも肉（1枚、270g）・玉ねぎ（1個、200g）・麺つゆ（3倍濃縮で大さじ7）・砂糖（小さじ2）を入れて混ぜて、ラップをして600wのレンジで10分ほど肉に火が通るまで加熱する。次に卵を流して、さらに5分チン！！②......