インフルエンザ予防です！！免疫力アップご飯。

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おいしそう！

インフルエンザが流行っています！！インフルエンザ予防の晩御飯にしよう！！インフルエンザを予防するには、免疫力を高めて、ウイルスが入ってこない体にすることが大事です！！免疫力の60～70％は腸にあるそうです。免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることです。発酵食品や食物繊維がいいんだって。今夜は、免疫力アップ食材で晩御飯です～！！●リンゴヨーグルト（りんご・ヨーグ......