花粉症予防献立です「サバのぎゅうぎゅう焼き。」

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おいしそう！

私「ハック、ブー。」花粉症、きてます～！！花粉症を治すにはね、免疫力を高めるといいそうです。その免疫力の60～70％は腸にあるから、腸内環境を整える献立にしよう！まず、花粉症に効果のある食材にします！！●体にいい脂を含むサバ●味噌汁などの発酵食品➕食物繊維●炎症に効くれんこん●緑茶さば様、助けてください～！！1切れ100円です。免疫力を高めるには、体にいい......