ワンピースタワーに行った時の話です！

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おいしそう！

4年前のブログです。まずは晩御飯からです！！熱中症予防に必要なのは、カリウム・ナトリウムです！！ナトリウムの塩分だけとってもだめで、カリウムとナトリウムをバランスよくとることが大切なんだって。ゴーヤはカリウムがあるから、ゴーヤチャンプルで熱中症予防するぞ～！！まず、市販のもずく酢と胡瓜とトマトを和えて、冷蔵庫で冷やしておきます！きゅうりもトマトもカリウム。疲れをとってくれるクエン酸の酢と和え......