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頭が賢くなる栄養素は、●カルシウム●レシチン●ビタミンCなので、●カルシウム→チーズとしらすと海苔●レシチン→たまご●ビタミンC→ブロッコリーとりんごを入れました。昨日のクリスマスパーティーで残ったチキンをチン、生ハムチーズはオムレツにしました‼️↓↓晩 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...
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