頭が賢くなるお弁当です！

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おいしそう！

今日も頭が賢くなる塾弁作るぞ〜‼️昨夜の茄子の肉味噌の残りでおにぎりにしよう🍙かぼちゃの煮物や、ひじきの煮物も入れちゃおう！頭が賢くなる栄養素は、●カルシウム→脳の回転を高める.●レシチン→ 記憶力アップ.●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.なので、●カルシウム→ひじきの煮物●レシチン→卵 ●ビタミンC→みかんかぼち......