花粉症予防ごはんです！④

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おいしそう！

私、花粉症が猛烈につらいです〜！！花粉症を治すにはね、免疫力を高めるといいんだって！！それでは、花粉症予防の晩御飯、一気に行ってみよう！！免疫力を高めるにはね、腸内の環境を整えることが大事なんだって。ひじきや根菜は腸のお掃除をしてくれます。そして、花粉症のアレルギーを抑えるレンコンを食べよう！↓↓↓↓和風ひじきハンバーグと根菜ソテーと、根菜のコンソメスープにし......