ニキビができました！！

ニキビができました！！
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    おいしそう！

40歳ですが、時々ニキビができます！！また鼻の横にニキビができました。そんな時は、ナイアシンのものを食べると粘膜や肌を強くしてくれるそうです！！ナイアシンは、鰹のお刺身や、ナッツ、レバーがいいそうです！！私はレバニラにして食べます！！安いしさ、子供の成長にもいいからみんなで食べます！！ 続きをみる 『著作......

みきママさん

みきママさん

6歳のはる兄と2歳のれんちびのママです。実家はラーメン屋さん。毎日の晩御飯載せています！