免疫力アップごはんです！！

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おいしそう！

免疫力を高めてウイルスが入ってこない体にしよう❗️免疫力の60～70％は腸にあるそうです。免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることです✨発酵食品や食物繊維がいいんだって👍 今夜は、免疫力アップ食材で晩御飯です～‼️↓↓↓●いちごヨーグルト（いちご・ヨーグルト）●骨まで食べられる塩サバのフライパン焼き（青魚）●鶏で豚汁風（味噌・根菜）（）はすべて免疫力を高続きをみる『著作権......