免疫力アップごはんです！！

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おいしそう！

免疫力を高めてウイルスが入ってこない体にしよう❗️免疫力の60～70％は腸にあるそうです。免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることです✨発酵食品や食物繊維がいいんだって👍 手作りキムチ、最後のキムチはキムチ鍋にしよう‼️今夜は、免疫力アップ食材で晩御飯です～‼️●バナナヨーグルト（バナナ・ヨーグルト）●塩麹むねステーキ（塩麹・しそ・鶏むね肉）●手作りキムチでキムチ鍋（味噌・キ......