中間テスト対策ごはんです！！

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おいしそう！

今週ははる兄、来週はれんくんが中間テストです✊今夜は頭が賢くなる晩御飯にしよう😄　　　　　ささみのしそチーズ蒸し、もやしと卵の地味うま炒め、ベーコンとアスパラのソテーにしました✨頭が賢くなる栄養素は、●カルシウム→脳の回転を高める.●レシチン→ 記憶力アップ.●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アッ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示......