はる兄のサッカー。レシピあり

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おいしそう！

1月28日(木）の晩ご飯は・・・簡単にできる坦々麺！！テンメンジャン・練りごま・干し海老（桜海老）があれば、簡単にできます！湯からできますが、昨日の豚チャーシューの煮汁で作ったからもっと美味しくなった。チヂミのニラ。1束食べれば1日に必要なカロチンが取れ、豚肉と一緒に食べれば疲れが早く回復します！＠鶏チャーシュー野菜3種巻き・・・200円/2人前茹でた牛蒡・人参・アスパラを鶏肉で巻いて焼き、......