スキムミルクとチーズでコク出し♪　デパ地下風かぼちゃサラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

スキムミルクとチーズでコク出し♪ デパ地下風かぼちゃサラダうまみと栄養たっぷりのかぼちゃサラダを作りました。食物繊維もカルシウムもたっぷりとれますかぼちゃはシリコンスチーマーでやわらかくなるまでチン。 1/3個で2～3分だったか・・・。そのままかぼちゃを軽くマッシュしたら、塩胡椒をしてスキムメルクを入れ、さらに常備している酢漬け玉ねぎ(スライスした玉ねぎを酢に漬けている......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)