切ってレンチン1分♪　ごま油香る☆　ちくわとねぎの梅おかかあえレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

ちくわとねぎの梅おかかあえ 2分でできるあてです長ねぎを切って、ちくわを切って、それを合わせてレンジに1分かけてる間に梅干しを叩いて。レンジから取り出したら、叩いた梅、かつおぶし、めんつゆ、ごま油をあわせてできあがり梅おかかにごま油がきいて美味しいです＜1～2人分＞長ねぎ 1/2本ちくわ 2本梅干し 1こかつおぶし小パック1袋めんつゆ小さじ1/4 ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)